Barra de ejercicios Klarfit

¡Arriba!, ¡abajo! Se sube, se baja, ¡a un lado!, ¡al otro!, ¡izquierda!, ¡derecha! Y pa’lante como una flecha. ¡Pa’ tras, ni para tomar impulso! 

Hoy, ejercicio ¡insulso!, subimos, salimos, entramos, escaleras, cimas, subidas, bajadas, alturas, caídas, tiradas, barrabasadas,  dislates, torpezas, más caídas, más recaídas… y ¡¡¡potoplof!! ¡¡Scarmoff!!…

Cuidado, xopsónicos, con el ejercicio. Que hacerlo sano no tiene que significar hacerlo peligroso. Aquí estamos para daros hoy sencillez y flexibilidad. ¡A la buena barra!

Fuente: Oportunidades Cada Día